百香果一天吃几个最好？百香果一天可以吃几个？

百香果具有很高的食用价值，而且味道非常好。因此，很多人在吃的时候一次可能会吃很多。那么，百香果吃多了会怎么样呢？百香果一天吃几个最好呢？

百香果一天吃几个最好

一天吃3个中型百花果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

百香果吃多了会怎么样

1、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。

2、一些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。

3、其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。

百香果的吃法

1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。

2、制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

4、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

6、百香果温馨提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。